2006年06月04日

お肌☆゛

image/airimeiri-2006-06-04T23:45:21-1.JPGだけは…

少しだけぇ自信があります!!

あいりとめいりは、自分にぃ自信が無いだらけでぇ…

【チャームポイント】とかぁ

『何だろう?』

と思い…

よくみなさんにぃ褒めてもらえるところ…

『肌かなっ?』
て思いますo(^-^)o

特にぃ特別な事をしているわけではありませんがぁ

基本的な事は、ちゃんとしてますよん♪゛

きょーは、女の子のためにぃ教えちゃいます(^o^)/

まずぅ…

【絶対日焼けしない!】

この時期は、特に紫外線が多いのでぇ

日焼け止めクリームは絶対塗ります(>_<)

暑くてもぉ長袖を着たり、帽子をかぶったりぃ(^_^;)

後…

あいりとめいりは、全然『海』に行きませ〜ん(>_<)

行きたい気持ちはあるのですがぁ

日焼けがコワくてぇ…(-_-#)

【お肌に優しい物を!】

使います☆゛

メイク落とし、洗顔ホーム、ボディソープは
『弱酸性 Biore』

スキンケア、日焼け止め、化粧下地、ファンデーションは
『Dr.Ci:Labo』

ボディクリームは
『NIVEA body』

を使ってまぁす(^o^)/

そんなにぃ高くないしぃ有名だしぃ

何よりぃ肌に優しいんです(*^_^*)

【体の中からキレイに!】

マルチビタミンのサプリメント、野菜ジュースは

『毎日』かかさず飲んでます★゛

健康にイイ物が好きなのでぇ

=(イコール)『肌』にもイイものを食べているのかなぁ(^_^)v

それとぉ…

やっぱりぃ『睡眠』ってスゴク大切だと思います☆゛

あんまり寝れない日もあるけどぉ…

なるべく6、7時間は寝る様にしていますよぉ(-.-)zzZ

などなど…

とにかくぅ先ほども似たような事を書きましたがぁ

【健康にイイ=肌にイイ!】

だと思うんです♪゛

なのでぇ

規則正しい健康にイイ生活をしていればぁ…

きっとぉ『肌』もキレイになりますよん(^o^)/

やっぱりぃ何事もぉ
【健康第一】
ですねっ★☆゛

これからもぉあいりとめいりは

『肌キレイだねっ!』

と言ってもらえるようにぃ

【健康=肌】

にイイ事を続けたいと思いま〜すぅ(*^_^*)(*^_^*)


posted by あいり&めいり at 23:45 | TrackBack(0) | あいり | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

夜のお供には…

image/airimeiri-2006-06-04T00:58:39-1.JPGじゃ〜んっ

きょーはこれを食べ(飲む?)まちたっo(^-^)o

ってこれだけじゃぁないですよぉ…(^。^;)

これはぁ、夜遅くにぃお腹が空いちゃった時や、

食後のデザートがわりにぃ

食べ(飲む?)てますっ(*^_^*)

めいりはぁ、ふつーのゼリーは

あんまりスキじゃないんですけどぉ

これはぁ、スキなんれしゅっ♪゛

今はぁ味もいろいろと出てぇ

さっぱり系からぁあま〜い系などありぃ

どれもおいちっ(^o^)/

しかもぉ、栄養もぉちゃんとぉとれちゃうんですっ(o^-')b

栄養素もぉいろいろとあってぇ

ビタミン系の物やぁ、コラーゲン系の物などありぃ

その時の体調によって選ぶんれしゅっ(^o^)/

しかもぉ…

ほとんどがぁとってもうぴい

低キャロリーなんですっ!!

だけどぉ

結構、お腹持ちも良くってぇ助かるにゃんっV(^-^)V

でもぉ、たまぁにぃ食事後のデザートにぃ

あまぁ〜い物を食べちゃったりぃ

夜遅くにゴハンを食べちゃったりぃ

しちゃうんれしゅo(><;)(;><)o

でもでもぉ〜

もうすぐビデオの撮影も始まるしぃ

それまでには絶対ヤセたいにゃ〜☆★

posted by あいり&めいり at 00:58 | TrackBack(0) | めいり | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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